Por Alexander Vallejo

El Síndrome de Burnout o desgaste laboral puede ser el detonante de problemas físicos y mentales que dificultan el bienestar humano y provocan una disminución en la productividad del  trabajador, así lo expresó la psicologia del Instituto Politécnico Loyola, Maricris Castillo, en entrevista para el programa Loyola Es Familia de la emisora Magis 98.3 FM.

Castillo explicó que este síndrome es un estado de agotamiento físico-mental que afecta el desempeño laboral de los trabajadores, que puede tratarse con las redes de apoyo y la psicoterapia, y en algunos casos requiere la administración de fármacos para el control del paciente.

La profesional de la psicologia atribuyó al estrés crónico, la falta de horarios regulares para la comida y descanso, la irrupción de los problemas personales en la vida laboral y una alimentación basada en productos "chatarra", como algunas de las causas de este trastorno psicológico.

Castillo dijo que el síndrome de Burnout puede estar acompañado por síntomas físicos como dolores de cabeza, náuseas y dificultad para dormir, asimismo puede llevar al afectado a desarrollar enfermedades cardiacas, hormonales, diabetes y afecciones mentales.

Como prevención ante esta dolencia recomendó a las personas establecer límites claros en el trabajo, adoptar hábitos saludables y buscar estrategias para contrarrestar el estrés.  Prevenir esta afección puede ser a veces un proceso continuo, por lo que es importante identificar fuentes confiables de apoyo emocional.