¿Te levantas en medio de la noche si te entra un whatsapp? ¿Sales de casa siempre con el cargador del celular porque no puedes soportar quedarte sin batería? ¿Eres capaz de detener cualquier actividad –incluso las más gratificantes- tras una sola vibración del teléfono?

Es posible que, si la respuesta es afirmativa, estés demasiado enganchado a tu teléfono inteligente.

La adicción al celular recibe el nombre de nomofobia (un término que proviene del anglicismo "no mobile phone phobia") y que se refiere a la ansiedad o miedo irracional a quedarse sin acceso al celular.

Aunque no está considerada como una enfermedad o trastorno psicológico, la adicción al celular nos puede causar graves problemas en la vida diaria, tanto en el trabajo como en nuestras relaciones con las personas que nos rodean.

Lea también: 5 consejos para que perder el teléfono no se vuelva una tragedia

Distintos estudios llevados a cabo por empresas de marketing y aplicaciones han concluido que, de media, consultamos nuestro teléfono más de 100 veces al día.

Aunque pueda parecer contradictorio utilizar el teléfono para frenar nuestra adicción al mismo, existen algunas aplicaciones que nos pueden ayudar a controlar el deseo irrefrenable de consultar nuestro celular.

Deja el celular y retoma tu vida

Es el lema de Moment, una aplicación para iOS que rastrea cuánto utilizas tu iPhone o tu iPad cada día.

Si crees que estás enganchado, puedes ponerte límites diarios y recibir una notificación cada vez que los superas.

Lea también: 5 trucos para que la tarifa de datos de tu celular dure más

Si tu caso llega a una situación extrema, esta aplicación te permite incluso sacarte por la fuerza de tu dispositivo al superar el límite.

Si el problema no lo tienes tú, sino tus hijos adolescentes, también puedes rastrear su uso del teléfono con Moment Family y establecer un límite para toda la familia.

No te engañes

A lo mejor eres de ese tipo de personas que piensa que el problema no lo tienes tú, sino los otros.

En ese caso, quizás te convenga primero asegurarte que lo que piensas coincide con la realidad y ver si, en verdad, estás libre de la adicción al teléfono.

Para averiguarlo puedes utilizar Checky, una aplicación similar a Moment que, en lugar de decirte cuánto tiempo pasas conectado, te da la información sobre cuántas veces has consultado el teléfono ese día y dónde.

Es posible que la cifra resultante te sorprenda y te des cuenta de que te vendría bien ponerte algunos límites.

La vida digital vs. La vida real

Otras aplicaciones funcionan con una lógica opuesta: en lugar de decirte cuánto tiempo pasas conectado, te informan del tiempo que logras estar offline.

Es el caso de Pause, una app que te ayudará a "reconectarte con la vida real", según sus fundadores.

La aplicación rastrea el tiempo que eres capaz de pasar con tu teléfono en Modo Avión.

Funciona de la siguiente manera: al abrirla, debes fijar la cantidad de tiempo que vas a estar desconectado y establecer qué actividad planeas hacer en lugar de, por ejemplo, enviar intrascendentes whatsapps a alguien que acabas de ver.

Más estadísticas

Hay gente que sólo se convence cuando tiene los números delante. FaceUp es una aplicación española que acumula estadísticas sobre el tiempo que usas el celular, al igual que Checky o Moment.

Pero con esta aplicación también puedes ver gráficos que te explican la evolución del uso del teléfono y saber en qué aplicaciones ocupas más el tiempo.

"La vida es lo que pasas mientras miras la pantalla del smartphone" es el lema de Faceup.

Lo primero que debes hacer si utilizas esta aplicación es pasar un test en el que conocerás cuál es tu nivel de adicción.

Luego, la aplicación te ofrece un programa para superar la adicción a través de retos para corregir tu conducta.

Los datos que se acumulan son confidenciales.

Si todo falla…

Si ninguna de estas aplicaciones te funciona, puedes recurrir a un último medio: elNoPhone.

Siempre te queda la opción de adquirir el NoPhone.

Una diseñadora holandesa llamada Ingmar Larsen creó un teléfono celular con una impresora 3D.

Se trata de un objeto que parece un teléfono, con dimensiones similares, pero que en realidad es una pieza de plástico con forma de iPhone.

El aparato no tiene ni cámara, ni wifi ni permite llamar a nadie.

"Gracias al NoPhone, no he enviado ningún mensaje a mi ex estando borracho en una semana entera".

Es uno de los testimonios de usuarios (no se sabe si verdaderos o inventados) que se mencionan en la página web en la que se pueden encargar estos pseudo-teléfonos.

El NoPhone te aporta la sensación de tener un teléfono, pero sin la adicción. ¿Quién puede engancharse a un pedazo de plástico?

Fuente:bbc.com

Uno no puede resistir la tentación de repetir esta frase porque B.B. King, quien falleció este viernes a los 89 años en Las Vegas, fue el indicutible rey del blues y de la guitarra de este género en las últimas décadas.

Cuando lo vi en Florida (EE.UU.) a comienzos de este siglo, me di cuenta de las razones de su atracción artística y su fama legendarias.

Su personalidad hechizante en el escenario de uno de los mayores lugares de eventos en Miami opacaba la ruidosa y entusiasta reacción de los miles de asistentes.

A los 12 años de edad King tuvo su primera guitarra.

Y su música se imponía sobre todo lo que había en ese momento.

Pero esa fue solamente mi propia experiencia.

B.B. King solía tocar cerca de 300 conciertos similares por año en todo el mundo, incluso mucho después de sus 70 años. Pasados los 80, el número de presentaciones decayó notablemente en la medida en que su salud se iba deteriorando.

Lea: Muere la leyenda del blues BB King

En 2014, después de un controvertido concierto que dio en St. Louis en abril, el público y los comentaristas musicales especularon con la posibilidad de que King estuviera sufriendo del mal de Alzheimer.

Los músicos Steven Tyler y Joe Perry del grupo Aerosmith presentaron junto con B.B. King el Grammy para el mejor album de rap en la 46 edición de los premios celebrada en febrero de 2004 en el Staples Center de Los Angeles (California).

El legendario guitarrista y cantante de inmediato pidió públicamente disculpas por su presentación errática. Seis meses después, el músico de 89 años se cayó en el escenario durante una presentación en Chicago.

A partir de ese momento comenzaron las cancelaciones de conciertos y de giras artísticas. Fue el principio del fin, después de décadas de éxitos y fama.

Infancia dura

Lo que pocos saben es que, antes de la fama y el prestigio, B.B. King tuvo una infancia dura y difícil, bajo los precarios cuidados de su abuela materna, que lo llevó a cantar en un coro de una iglesia bautista.

A los 12 años, King obtuvo su primera guitarra. Eso iba a cambiar el rumbo de su vida.

Pero otro aspecto poco conocido -y que comparte con su par y gran exponente del blues, John Lee Hooker- es que, desde niño y hasta sus últimos días, King sufría de tartamudez, condición que obviamente jamás se manifestó al momento de cantar.

En 1970 su composición "The Thrill Is Gone" llegó a los primeros lugares de la cartelera pop.

Cuando ya tenía más de 20 años, y después de haber trabajado como disc-jockey, King comenzó a darse a conocer y su fama fue tomando forma poco a poco en el sur de Estados Unidos.

Tanto su estilo de cantar como su dominio de la guitarra empezaron a llamar la atención. Pero otro desastre esperaba a la vuelta de la esquina.

En 1958, el autbús en el que realizaba una gira tuvo un accidente en Texas. King no iba a bordo.

Sus músicos sufrieron heridas leves, pero el conductor murió y el vehículo quedó totalmente inservible.

Sus éxitos incluyen "Three O'Clock Blues", "The Thrill Is Gone" y "When Love Comes to Town", colaboración que realizó junto a la banda irlandesa U2.

Debido a razones fortuitas, King no pudo conseguir el dinero del seguro que había sacado un tiempo antes y le tomó años poder pagar todas las deudas en las que había incurrido.

Pero a mediados de los 60 vinieron los años de éxito que durarían hasta la actualidad.

King reconoció que en esos días dejó atrás el estilo de sus primeros años y empezó a ser influido por músicos nuevos tales como George Harrison, Eric Clapton y Jimi Hendrix, lo que le valió la admiración de un público más joven que el de los años 50.

Así logró entrar una vez más a la cartelera del rhythm & blues.

A lo largo de su carrera recibió numerosos homenajes. En la foto, en 2008, con Bono, el cantante de U2.

En 1968 tocó en el Festival Folk de Newport y al año siguiente abrió un concierto multitudinario de los Rolling Stones. Sus apariciones posteriores en dos de los programas nacionales más populares de EE.UU., el Ed Sullivan Showy el Tonight Show contribuyeron a que su número de admiradores aumentara en millones.

En 1970 su composición "The Thrill Is Gone" llegó a los primeros lugares de la cartelera pop.

Escúchala.

Todo por "Lucille"

A partir de entonces, la gloria artística no lo abandonó, algo que el mismo King atribuía, en gran medida, a su famosa guitarra "Lucille".

La llamó así después de un incendio producido por una lámpara de parafina durante una reyerta de borrachos en un club de Arkansas, donde estaba tocando.

Cuando todos salieron huyendo del local, King se dio cuenta que había dejado adentro su guitarra.

Volvió en entrar entre las llamas y el humo, y logró rescatarla. La mujer por la que peleaban los causantes del incendio se llamaba Lucille, por lo que King decidió bautizar así a su ahora legendario instrumento.

En fotos: Los mejores guitarristas del rock

Es larguísima la lista de los músicos célebres que han tocado con King, desde Eric Clapton, pasando por el trompetista de jazz Wynton Marsalis, hasta la banda irlandesa U2.

King bautizó a su ahora legendaria guitarra como "Lucille", nombre de la mujer por la que se inició una pelea en un club en el que estaba tocando.

Es también extensa la lista de distinciones y honores obtenidos durante su carrera artística. Obtuvo nada menos que 18 premios Grammy, además de medallas presidenciales e inclusiones en listas de la fama del mundo del blues y del rock and roll.

E igualmente larga es la lista de sus grandes éxitos musicales, con los que la mayor parte del público probablemente está familiarizado; por ejemplo, "Every Day I Have the Blues". Dejó una discografía impresionante.

King, quien durante los últimos 20 años de su vida sufrió de diabates tipo 2, en una ocasión le confesó a la BBC que temía un final ignominioso, en la pobreza, para su vida.

"Quiero asegurarme de tener lo que necesito a la hora de mi muerte, estar en un sitio donde la gente sepa quién soy".

El mundo musical le dice adiós a uno de los grandes artistas internacionales de las últimas seis décadas, el King del blues moderno.

Fuente:bbc.com

MADRID.- Acostumbrado a salir de suplente en el estadio Santiago Bernabéu, Alvaro Morata tuvo que respirar hondo y sentir el escudo de la Juventus bordado en el pecho.

Superada la primera impresión, el goleador madrileño marcó -pero no celebró- el gol decisivo del equipo italiano, que disputará contra el Barcelona su primera final de la Liga de Campeones en 12 años tras eliminar al monarca Real Madrid con un empate de 1-1 el miércoles en el partido de vuelta por las semifinales.

"Es una sensación rara y agridulce: siento emoción porque es un gol importante, pero es una situación difícil para mí", declaró Morata. "Aquí y en Turín he salido pensando que era un entrenamiento y he tenido que parar un momento y centrarme. Ojalá hubiera marcado contra otro equipo".

Morata niveló a los 57 minutos el tanto inicial de Cristiano Ronaldo (23) y rescató una igualada de oro para que la Juventus sellara el boleto por global de 3-2 en la eliminatoria, tras vencer 2-1 en el choque de ida en Turín también con gol del ex delantero madridista.

"Hemos peleado mucho, pero esto no acaba aquí. Queremos hacer historia. Mis sensaciones serán distintas ante el Barcelona", aseguró Morata, por el cual el Madrid tiene una opción de recompra y quien no celebró los tantos.

El cuatro veces campeón Barsa había asegurado su presencia en la inédita final la jornada anterior pese a perder 3-2 en cancha del Bayern Munich. La victoria por 3-0 de los azulgranas una semana atrás en su propio estadio garantizó que el astro Lionel Messi esté en disposición de conquistar la cuarta Champions de su carrera.

Enfrente en la final en el Estadio Olímpico de Berlín, el cuatro veces Balón de Oro tendrá a una Juventus que regresó a una final continental tras perder la de 2003 ante el Milan dirigido por el hoy timonel del Madrid, Carlo Ancelotti, y de paso borró cualquier posibilidad de que el club merengue conquistara su 11er cetro continental.

"El equipo ha hecho todo lo que tenía que hacer. Dimos la cara y pudimos marcar el segundo. Estoy orgulloso de mis jugadores. En la ida no jugamos con esta intensidad", analizó Ancelotti, quien prefirió no aventurar sobre su futuro. "El fútbol son pequeños detalles: el año pasado ganamos la Champions con un gol en el último minuto y en esta semifinal no hemos tenido suerte".

Los blancos, que marchan segundos en la liga española por detrás del Barsa con dos fechas pendientes, vieron roto el sueño de convertirse en el primer equipo en hilvanar títulos tras el Milan de 1989 y 1990, mientras que la Juventus, que ya conquistó el actual campeonato italiano, aspira al doblete y su tercera corona europea, en su octava final.

"Es duro. El equipo lucha pero nos despedimos", declaró el zaguero madridista Sergio Ramos. "Pensábamos que con el primer gol estaba hecho, perdonamos y lo acabamos pagando. Con el gol de ellos el equipo se vino anímicamente abajo. Ellos hicieron méritos y toca felicitarlos".

A la Juventus le valía el resultado de la ida y pareció acomodarse desde el inicio, mientras los jugadores del Madrid contemplaron el color de la grada, vestida de remontada, y se lanzaron al abordaje bajo el timón del recuperado Toni Kroos y la vitalidad de James e Isco Alarcón en los volantes.

A los diez minutos, el equipo local ya había disparado tres veces por encima del arco mediante un cabezazo de Gareth Bale, un zurdazo de Karim Benzema tras hábil sombrero, y un tiro libre de Cristiano.

La ráfaga la interrumpió el chileno Arturo Vidal con un latigazo raso bien resuelto por Iker Casillas, y Bale también se animó con un cañonazo que obligó el vuelo de Gianluigi Buffon.

Rápido en las transiciones y asertivo en los movimientos cercanos al área, el Madrid sacó petróleo de una incursión de James en combinación con Cristiano, y que acabó con el colombiano en el piso, atropellado por un torpe Giorgio Chiellini.

Cristiano no falló desde los 11 metros, como sí hiciera hace cuatro días en la liga española, y los merengues voltearon transitoriamente la eliminatoria con el valor doble de los goles a domicilio, inclinando también la cancha y el partido, poblado de nuevas ocasiones de Benzema y el goleador portugués previo al descanso, que los visitantes alcanzaron a duras penas.

Revitalizados en la caseta, los juventinos salieron con otros bríos en la reanudación, que arrancó con una potente volea de Claudio Marchisio a la que respondió Marcelo, también desviado.

Pero otra infracción innecesaria, en este caso de Ramos a Vidal, resultó en gol, ahora para la Juventus y por vía de Morata, quien se anticipó a la defensa y fusiló a Casillas tras un rechace del arquero y cabezazo bombeado de Paul Pogba.

El empate penalizaba al Madrid, que pudo desnivelar en un remate de Bale tras tacón de James y centro de Marcelo, pero acabó recurriendo al mexicano Javier "Chicharito" Hernández, ingresado de suplente con consigna heroica.

Una conexión vertical entre Vidal y Marchisio bastó para exigir la atajada de la noche de Casillas, mientras la falta de pegada empezó a desquiciar al equipo de Ancelotti, atropellado en el asedio final, víctima de una Juve con criterio para gobernar el desenlace, benefactora de la gran actuación de Vidal y el innegable olfato de Morata.

En sus intentos por conseguir audiencias digitales más amplias y rentables, editores estadounidenses y europeos han recurrido a la red social más grande del mundo en busca de ayuda. 

Como parte de una prueba, nueve organizaciones de medios, entre ellas la BBC a través de su servicio Newsbeat orientado a la juventud, The Guardian y The New York Times, han llegado a un acuerdo con Facebook para publicar algunos de sus contenidos directamente a través de la red social en lugar de simplemente hospedarlos en sus propios sitios. 

Facebook dice que los editores podrán quedarse con el 100 por ciento de todos los ingresos por publicidad que vendan directamente. También, los editores podrán vender el espacio publicitario sobrante a través de Facebook, que se llevaría una tajada del 30 por ciento. 

Los nueve editores participantes inicialmente en los 'Artículos Instantáneos' de Facebook son The New York Times, National Geographic, BuzzFeed, NBC News, The Atlantic, The Guardian, BBC News, Spiegel y Bild, el diario sensacionalista alemán. 

La decisión se da conforme una creciente cantidad de lectores utilizan la red social como el portal principal a través del cual reciben las noticias. Facebook quiere no sólo encaminar a los usuarios hacia los sitios de noticias, sino ser también el sitio donde se consumen esas noticias.

Facebook ya representa casi el 20 por ciento del tráfico web de The Guardian, sin incluir las visitas a sus propias aplicaciones, y alrededor del 15 por ciento del tráfico hacia el sitio de The New York Times. 

Mark Thompson, director ejecutivo de The New York Times, dice que tenía sentido aprovechar la audiencia de Facebook. Le dijo al Financial Times que el acuerdo le daría a su compañía "acceso a nuevos grupos de usuarios" y añadió que el periódico tendrá control total sobre qué historias aparecen como 'Artículos Instantáneos' en la sección de noticias de Facebook. 

Previo al acuerdo con Facebook, hubo quejas de algunos editores de que los grupos de Internet como Google y Facebook estaban socavando sus propios negocios en línea. 

Otros han expresado su preocupación de que Facebook tendría demasiado poder sobre qué historias aparecen y dónde se hospedan. 

Facebook dijo que el plan les daría a los editores "control sobre sus historias, experiencia de marca y oportunidades de monetización", incluyendo el acceso a algunos datos de usuario. 

También ofrecería "un conjunto de características interactivas", como fotos fácilmente ampliables y reproducción automática de videos. Facebook dice que esto ayudaría a mejorar la experiencia de los usuarios de noticias quienes actualmente tienen que esperar un promedio de ocho segundos para que se carguen las historias. Los artículos de noticias compartidos en línea ya han atraído a los lectores hacia los sitios de medios sociales y los han alejado de las páginas web de los editores. Según el Centro de Investigaciones Pew, el 39 por ciento de los estadounidenses utilizan Facebook para leer noticias políticas - un número mucho mayor que los que usan Yahoo News, Google News o Twitter para hacerlo. 

Tony Danker, director internacional de The Guardian, dijo que era "muy bueno ver a Facebook probar nuevas formas para que el periodismo de calidad prospere en los dispositivos móviles".

Google está considerando hacer cambios en su propio servicio de noticias. En un intento de acercamiento a los editores, el mes pasado anunció 150 millones de euros en subvenciones para iniciativas digitales. El Financial Times es parte de esa iniciativa, pero no de los 'Artículos Instantáneos' de Facebook. 

(c) 2015 The Financial Times Ltd. All rights reserved