Hace poco se anunció que el futbolista Lionel Messi volverá a competir por el Balón de Oro, el premio al mejor jugador del año.
La nominación de Messi –que ya tiene cuatro Balones y fue elegido mejor jugador del Mundial 2014- seguramente reabra el debate sobre quién es el mejor futbolista argentino de la historia, si él o Diego Maradona.
Pero si de premios y reconocimientos se trata, hay otra figura del deporte argentino que supera con creces el palmarés tanto de "La Pulga" como de "El Pelusa".
Luciana Aymar
Aymar es la deportista femenina más famosa de Argentina.
Su nombre es Luciana Aymar, conocida como "Lucha", y ostenta el récord de ser la única jugadora de hockey en la historia que fue nombrada ocho veces la mejor del mundo.
Además de eso, tiene en su haber cuatro medallas olímpicas (dos de plata y dos de bronce) y dos Copas del Mundo (2002 y 2010), que ganó junto con su equipo, Las Leonas, como se conoce a la popular selección nacional argentina de hockey sobre césped.
"Lucha" –como le dicen todos- es la deportista femenina más famosa de Argentina, y muchos le atribuyen haber convertido al hockey en la actividad más seguida entre las niñas del país.
Con 37 años, la jugadora anunció su retiro de Las Leonas, tras una trayectoria de casi dos décadas en la selección nacional.
Aymar se fue a lo grande: no sólo se retiró con la distinción de ser la número uno del mundo (premio que le fue otorgado por octava vez en diciembre de 2013).
Además, se fue dejando a su seleccionado –una vez más- en lo más alto del podio, con un triunfo en la final del Champions Trophy, el tercer torneo internacional más importante del hockey, después de los Juegos Olímpicos y el Mundial.
Luciana Aymar
Aymar jugó 17 años para la selección argentina de hockey sobre césped, las Leonas.
El domingo, Las Leonas vencieron a Australia en la final del certamen, disputado en la provincia argentina de Mendoza.
Se trató de la sexta medalla de oro obtenida por Las Leonas en esta competencia durante la era Aymar.
La "Maradona del hockey"
Desde que su talento captó la atención de los medios por primera vez en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 -donde Las Leonas obtuvieron la medalla de plata-, la prensa la apodó la "Maradona del hockey".
Doce años y tres Olimpíadas más tarde, "Lucha" fue nombrada abanderada del equipo olímpico argentino en los Juegos de Londres.
Las Leonas
Las Leonas nunca bajaron del cuarto puesto en un torneo internacional desde 1998.
Poco antes de viajar a la capital inglesa, habló con BBC Mundo sobre las comparaciones entre ella y famoso astro del fútbol.
"Yo he admirado mucho a Diego Armando Maradona. Cuando tenía 17, 18 años recuerdo mirar muchos videos de él", contó Aymar.
"Disfrutaba de lo que él transmitía, de la pasión que él tenía haciendo lo que hacía, jugando al fútbol, y yo quería lograr eso en hockey", relató la jugadora, que fue capitana de Las Leonas entre 2009 y 2014.
Lea también: Londres 2012: Argentina entrega su bandera a la "Maradona" del hockey
"Quería jugar Mundiales, Juegos Olímpicos, ser diferente, ser una deportista reconocida. Lograr posicionar al hockey como un deporte popular. Y por suerte, con mucho esfuerzo y con mucha dedicación, y con muchas presiones, lo he conseguido", dijo, satisfecha.
Boom
Las estadísticas de la Confederación Argentina de Hockey (CAH) dan cuenta de la enorme explosión que tuvo este deporte desde que Las Leonas comenzaron su gesta ganadora en 2000.
Londres 2012
En Londres 2012 Aymar fue nombrada abanderada argentina. Eran sus cuartos Juegos Olímpicos y en todos obtuvo una medalla.
Mientras que ese año había 39.000 jugadoras federadas en todo el país, hoy la cifra de chicas mayores de 12 años afiliadas a clubes asciende a 123.000.
A eso hay que sumarle los cerca de 150.000 hombres y mujeres que practican hockey en universidades, colegios y otras ligas no federadas, según la CAH.
"El hockey es el deporte más popular entre mujeres", confirmó a BBC Mundo Liliana Capurro, vocera de la CAH.
"Es increíble el entusiasmo de las chicas que llegan a los clubes después de haber visto alguno de los torneos internacionales en los que participó la selección. Todas quieren ser futuras Leonas", contó la dirigente.
Quería llegar al octavo porque es el número de mi camiseta
Luciana Aymar (tras ser nombrada mejor jugadora del mundo en 2013, por octava vez)
Muchos atribuyen el boom del hockey al éxito de Las Leonas, que nunca bajaron de los cuatro primeros puestos en competencias internacionales desde 1998, y siempre ocuparon uno de los tres lugares del podio entre 2006 y 2013.
Un prestigio que no tiene ninguno de los otros seleccionados nacionales del país, incluyendo el de fútbol, el más famoso.
Es difícil saber cuántos de esos triunfos hubieran sido posibles sin la presencia de Luciana Aymar -"la Maga"- a quien la Federación Internacional de Hockey (FIH) consagró como Leyenda del Hockey en 2008.
"Luciana fue clave en el recambio que tuvo la selección de hockey a mediados de los años '90, y su aporte desde entonces fue decisivo, no solo por su talento sino también por su inteligencia para armar el juego", sostuvo Capurro.
De Gaby a Lucha
Para el exdirector técnico de Las Leonas Marcelo Garraffo, el fanatismo que genera "Lucha" y sus compañeras ha sido clave para el crecimiento del hockey en Argentina.
Luciana Aymar
"Lucha" es la única deportista en la historia que ganó ocho veces el premio como mejor jugadora de hockey del mundo.
"Un deporte se populariza por los sueños de la población de esa disciplina. Antes, con Gabriela Sabatini, los sueños se trasladaban a una cancha de tenis. Ahora hay una gran población de la franja etaria juvenil que se ilusiona con el hockey", afirmó al diario La Nación.
Según el periodista Marcelo Nogueira, editor del diario deportivo Olé, Aymar ocupó en las últimas dos décadas el espacio que había quedado vacante tras el retiro de Sabatini, en 1996.
"Lucha es sin lugar a dudas la máxima ídola deportiva femenina que tiene Argentina. Incluso quienes no siguen el deporte saben quién es", dijo a BBC Mundo.

Aymar sumó más de 350 partidos y 150 goles con la camiseta albiceleste a nivel internacional.
El diario Clarín informó que la deportista es también la más "marketinera" del país, concentrando el mayor número de auspiciantes (esto a pesar de que el hockey es un deporte amateur en Argentina).
Para Nogueira, la despedida de Aymar marcará un antes y un después en el deporte argentino.
"Su retiro va a dejar un gran hueco, porque por ahora no hay ninguna figura emergente de ese nivel", señaló.

El impacto de Luciana Aymar fue tan imporante dentro de la cancha como afuera de ella.
Quienes aspiran a aprovechar la popularidad de "La Maga" son los dirigentes de la FIH, que ya anunciaron su intención de contratar a la exnúmero 8 de Argentina para que trabaje con ellos, promocionando el hockey en el mundo.
En tanto, el legado de Aymar podrá repasarse en un documental que se estrenará en abril de 2015 en Argentina, y que contará la leyenda de la mejor jugadora de hockey de todos los tiempos.
Fuente:bbc.com

Ynmaculada Cruz Hierro
ynmaculada.cruz@listindiario.com
Santo Domingo
Ha sido nominada 53 veces a los prestigiosos premios Grammy, lo que convierte a Beyoncé en la artista con más candidaturas logradas en la historia de los prestigiosos galardones.

Con las seis nominaciones logradas el pasado viernes, la diva también superó la marca de 46 candidaturas de Dolly Parton, en la pasada edición de esos galardones.

La noche del ocho de febrero, en el Staples Center, de Los Ángeles, cuando se realice la ceremonia, Beyoncé tendrá la oportunidad de ganar en las categorías Mejor Álbum del Año, Actuación de R&B, Mejor Canción R&B, Álbum Contemporáneo Urbano y Sonido Surround en un álbum en película musical.

La intérprete de "Single Ladies (Put a Ring on It)" podría convertirse en la segunda mujer más ganadora, reconocimiento que actualmente le pertenece a Aretha Franklin con 18 gramófonos.

Logros 2014
En junio de este año la revista Forbes publicó que la artista es la celebridad más poderosa del mundo, por delante del baloncestista LeBron James y del rapero Dr. Dre.

La popularidad de la diva se ha visto propulsada por la espectacular gira mundial que ha protagonizado este año -con más 95 conciertos en los que recaudó de media 2,4 millones de dólares- y por el éxito de su álbum "Beyoncé", cuyo single "Drunk in Love" ha vendido más de un millón de copias, estos cálculos hasta el mes de junio.

También arrebató este año el primer puesto a la diva de la televisión estadounidense Oprah Winfrey.

Beyoncé ha creado una gran historia alrededor de su vida, su carrera y su persona, incluyendo un alter ego sobre el escenario y la ruptura de los patrones de promoción con su último disco, titulado "Beyoncé", publicado directamente en iTunes y con todas las canciones acompañadas de su respectivo videoclip.

SU TRABAJO NO CESA
En la música, ha construido un pequeño imperio empresarial. Gana millones de dólares apoyando a compañías como H&M y Pepsi. Tiene una línea de perfumes y su propia empresa de ropa House of Dereon, con tejanos, zapatos y accesorios", recuerda la revista.

FORTUNA EN CRECIMIENTO
En total, Forbes estima que la cantante ganó unos 115 millones de dólares entre junio de 2013 y junio de 2014. Se espera que al finalizar el 2014 su fortuna haya aumentado.
Fuente:listindiario.com

(EFE) Reportajes
"Biológicamente hablando, podemos decir que la alegría favorece la cohesión social y lo hace por medio de su expresión, que es la risa. Por eso la risa, sea en una reunión familiar, en una cena de empresa o en cualquier tipo de fiesta o evento, une a las personas", añade.

"Además, cuando alguien ríe quienes comparten con él ese momento tienden a hacer lo mismo. Así, las carcajadas de una sola persona suelen recorrer el grupo entero hasta que todos los demás acaban riendo también", matiza la especialista. En este sentido, Julieta París precisa que el hecho de que la risa se contagie se debe al funcionamiento de nuestras neuronas espejo.

"Las neuronas "espejo" son un tipo de células cerebrales que reaccionan igual cuando ejecutamos una acción que cuando observamos a otros ejecutar la misma acción", expone la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés).

Por esta razón, la psicóloga Julieta París manifiesta que, cuando vemos a alguien reír, se activan dichas neuronas e impulsan la risa. "Esto se ve muy claro en los bebés, quienes sonríen sí o sí cuando alguien les sonríe", subraya. Así, aderezar las cenas navideñas con una sonrisa o incluso con alguna que otra carcajada hará que recibamos alegría por respuesta.

SANTO DOMINGO, República Dominicana.- El país destina 2,368,000 de tareas a la producción de agricultura orgánica, destinando 1,768,000 tareas a cacao orgánico y 300,000 tareas a banano orgánico, aseguró la organización Tierra Verde, que apuesta al desarrollo de ese nicho de mercado mediante la producción orgánica para la comercialización local.

En ese orden, detalló que la producción nacional de alimentos orgánicos, que ha estado destinada principalmente a satisfacer la demanda de los mercados europeos y de Estados Unidos, también debe dedicarse a suplir el mercado local, por los múltiples beneficios nutritivos que éstos aportan.

Zaura Muñiz, quien está al frente de esa iniciativa, al participar en el programa televisivo Cuidando el Huerto, destacó los múltiples beneficios de una alimentación orgánica.

Dijo que esos alimentos tienen mayor calidad nutricional, contienen más antioxidantes, son más sanos, saludables y frescos, y no contienen organismos genéticamente modificados, al tiempo que contribuyen al desarrollo económico local, al cuidado del suelo y a la preservación de los recursos naturales.

Muñiz informó que Terra Verde se dedica a la producción orgánica de hortalizas y víveres en Rancho Arriba, San José de Ocoa. Allí cultivan tomate de las variedades bugalú, cherry y de ensalada, pimiento morrón, ají cubanela, pepino, lechuga, col rizada o berza, zanahoria, remolacha, hierbas aromáticas, maíz, yuca, batata y guineos, entre otros rubros.

Refirió que aunque no destinan su producción a la exportación, tienen doble certificación orgánica, avaladas por la empresa Quality Control Services, bajo los estándares de Estados Unidos y la Unión Europea.

Cada sábado, dijo, esa producción la expenden al público en el pasillo central de la plaza Galería 360, en Santo Domingo, de 10:00 de la mañana a 5:00 la tarde, con tan buena aceptación que cada semana las ventas aumentan. También reciben mercancías de otros productores orgánicos, específicamente huevo, coco y mango de Miches, cacao de Monte Plata y café de Los Cacaos de San Cristóbal. También reciben producción de sendas fincas orgánicas de Barahona y Constanza.

Tras la entrevista, los productores del programa, Paíno Abreu y Bernabé Mañón Rossi, dedicaron un segmento a antecedentes y cifras nacionales de la producción orgánica en el país, ofreciendo el dato de que el Centro Regional de Estudios de Alternativas Rurales (CREAR), establecido en Río Limpio, fue el primero de su tipo.

Informaron que luego surgieron el Centro de Agricultura Sostenible con Tecnología Apropiada (CASTA) en Villa Altagracia, el Centro de Agricultura con Tecnología Apropiada para la Comunidad (CAOTACO) en Dajabón, y la Escuela Campesina de Agricultura Sostenible (ECAS) en Neyba.

En tanto, en el segmento sobre las propiedades terapéuticas y nutritivas de los alimentos, el doctor Wilfredo Mañón resaltó que los productos orgánicos tienen menos agua y, por lo tanto, más concentración de vitaminas y minerales, contienen menos contaminantes, hormonas y parásitos y ningún antibiótico.

"La agricultura orgánica debe ser nuestro ideal. Reportes científicos nos dicen que personas que usan productos no orgánicos tienen mayores problemas de salud", expuso, al tiempo que mostró preocupación por el dato ofrecido por la Organización Mundial de la Salud, de que al año son contaminadas tres millones de personas en el mundo por el uso de plaguicidas y fertilizantes químicos.

El programa "Cuidando el Huerto" es transmitido a través de la Corporación Estatal de Radio y Televisión (CERTV) cada domingo, de 11 de la mañana a 12 del mediodía.
Fuente:Acento.com

ANTO DOMINGO. La directora de Contrataciones Públicas está cada vez más convencida de que si algo le falta al país para mejorar como sociedad, es que se cumplan las leyes.

Yokasta Guzmán Santos dijo que trabajan para lograr ese objetivo, y que cuando se habla de compras públicas se refiere a un cambio de cultura, no solo institucional, sino también social.

"El Presidente (Danilo Medina) es el primero que está comprometido con la transparencia. Todavía la gente, aunque al principio había mucho escepticismo, realmente hemos aprendido que si no hay voluntad política no se avanza, pero también que la voluntad política no es suficiente", argumentó.

Entiende que debe haber un equipo de instituciones que estén en la misma tónica, que quieran trabajar igual y que se dejen ayudar, porque muchas cosas dependen de quienes las dirigen.

"Hay un compromiso con la transparencia que no vamos a claudicar en eso", asegura la directora de Contrataciones Públicas.

Así defiende las licitaciones y los sorteos públicos que realizan los ministerios de Educación y Salud Pública, por mencionar dos casos, para las construcciones de escuelas y centros de atención de primer nivel.

En ese orden, citó los resultados de Transparencia Internacional que publica un ranking anual sobre el índice de percepción de la corrupción, en el que el país aparece en el puesto 115 de 175 países

Dijo que ellos, para el caso de República Dominicana, toman seis fuentes con un periodo de 24 meses, lapso en que no se veían los logros de la Contrataciones Públicas.

Comparó los resultados con los de las últimas encuestas Gallup que evidencian que más personas piensan que hay menos corrupción en el país. "No hay una fórmula mágica, sino simplemente cumplimiento de la ley y perseverancia, y luego las cosas van a comenzar a salir", dijo.
Fuente:diariolibre.com

Isabel Leticia Leclerc
isabel.leclerc@listindiario.com
Santo Domingo
Compartir es un don que debe replicarse desde la Iglesia. Es la concepción que acuña José Dolores Grullón, obispo de la Diócesis de San Juan. Desde el obispado y los distintos programas sociales que emprenden en las provincias Azua, San Juan y Elías Piña, unas 1,200 comunidades han sido impactadas.

De manera indirecta, según relata el sacerdote, con los proyectos enfocados en mejorar la educación, los niveles de salud, los recursos naturales y la generación de ingresos, infraestructura y viviendas, agua y saneamiento y el aspecto jurídico legal, los 515,000 habitantes de las tres provincias se han beneficiado.

La Fundación de Desarrollo de San Juan, Azua y Elías Piña (Fundasep), junto a Cáritas Diocesana, que arribó a sus 22 años, es solo una mano solidaria que impulsa a los residentes de esta demarcación a ser partícipes de cada obra que se levanta.

Los protagonistas son los propios comunitarios, quienes desde los más remotos pueblos identifican sus necesidades y con el soporte económico que les brindan, aportan soluciones.

Más de 1,000 consejos comunitarios de la Diócesis de San Juan son parte del equipo de trabajo.

"La iglesia quiere despertar la vocación más profunda que tiene el ser humano: buscar el bien, el bien común de toda la humanidad", precisó monseñor Dolores Grullón. En el período comprendido entre 2012-2014 se han invertido unos RD$179, 243,442.47 en las tres provincias, resultados que son palpables.

Educación
En los últimos dos años se han alfabetizado unas 44,453 personas con el Plan Quisqueya Aprende Contigo. La apertura del Centro Educativo Vocacional Aventura ha permitido la formación en distintas áreas técnicas de 53 estudiantes, comandados por seis profesores.

Los niños de la sección La Ciénaga Vieja de Sabaneta, en San Juan, donde está ubicado el centro, solo podían llegar hasta el cuarto grado, pero ahora pueden concluir el bachillerato con una especialidad técnica.

Se han construido 63 salas de lectoescritura, para ayudar a los estudiantes que están en nivelación.

Salud
En los sectores más recónditos, la asistencia sanitaria no llegaba. Se invirtieron esfuerzos para que unas 4,842 familias tengan en su hogar un sanitario de foco seco ventilado, con bacineta de porcelana, evitando la insalubridad. Sin embargo, 15,200 familias aún no tienen sanitarios.

Se han conformado 35 hogares comunitarios en la zona rural para la prevención y el tratamiento de la diarrea, mientras que se da seguimiento a 1,747 niños y niñas menores de 5 años, logrando disminuir los niveles de desnutrición de 18% en 2012 a 6 % en este año.

Recursos naturales
Tener una sencilla estufa Lorena, fabricada con cemento y barro, es un motivo de alegría para muchas mujeres. Un total de 429 familias tienen una de estas, logrando recudir el consumo del humo que produce la leña, evitando riesgos de quemaduras y mejorando significativamente su estilo de vida.

Se han instaurado más de 260 huertos familiares y 62 biohuertos promoviendo el trabajo en conjunto en el negocio familiar.

En estos dos años se han sembrado 175,729 plantas forestales y frutales. Se refugian en el eslogan "Dejar el mundo mejor que como lo hemos encontrado".

Para las mujeres productoras se han financiado más 210 vacas. "Yo tengo una vaca gracias a Dios, con esto ya no tengo que comprar leche", apunta Maridalia García.

(+)
INFRAESTRUCTURAS, Y CASAS ECONÓMICAS
El levantamiento de los puentes del Milagro y de la Unión, que unen a Padre las Casas, ha facilitado que 1,500 familias estén comunicadas.

Otras 10 localidades han podido hacer sus caminos.

Esto ha colaborado con la comercialización de los productos agrícolas que se cosechan en las zonas, siendo una fuente de sustento para los campesinos.

"Protecho" es un programa diseñado para levantar casas económicas y de calidad, que ha intervenido en la construcción de 128 casas para igual número de familias.

Agua
Todavía hay zonas tan rurales donde los comunitarios están obligados a cargar en sus cabezas varias latas de agua durante el día, de un sector a otro, a pesar de que ya se han construido 28 acueductos, provocando que más de 160 comunidades cuenten con este importante recurso natural. Están a la espera de presupuesto para construir otros 16 acueductos.

Aspecto jurídico legal
Por medio al Centro Diocesano de Asistencia Jurídico (Cedajur), se han expedido actas de nacimiento a 4,724 personas, se han resuelto 27 casos judiciales, mientras que se han formado 110 agentes mediadores comunitarios y 225 mujeres han participado de seminarios sobre los derechos de la mujer y hay más de 500 orientadores legales.

Ha bajado del 34% a 6% el número de las personas sin actas de nacimiento en esas provincias.

La presidenta de la fundación, Wilma Duval, explicó que trabajan con fondos alemanes, los aportes de Cáritas españolas y dominicana, Manos Unidas, Sur Fututo, entre otras instituciones. Refirió que por año llegan a unas 70 comunidades.
Fuente:listindiario.com

San Francisco de Macorís
Leury García bateó un elevado de sacrificio que llevó hasta el plato a Hansel Alberto y los Gigantes del Cibao dejaron en el terreno a las Estrellas Orientales al vencerlas tres carreras por dos en un partido que se extendió a once entradas en el estadio Julián Javier de aquí.

Alberto conectó doble, llegó a tercera por sacrificio de Jeremías Pineda y luego anotó con elevado de sacrificio al prado central de García.

Este es el octavo partido ganado por los Gigantes de forma seguida y de paso cortaron en cuatro la cadena que hilvanaban los Paquidermos.

Con la victoria, el colectivo francomacorisano coloca su marca en 23-16, a un juego del primer lugar.

Con el revés, los Orientales permanecen en la primera posición del torneo, conjuntamente con las Águilas, ambos equipos con marca de 24-15.

El partido lo ganó Willy Paredes (2-0), mientras que el revés recayó sobre Chris Bootcheck (0-1), quien permitió la carrera del triunfo de los Gigantes.

Marlon Arias, abridor del equipo verde, salió sin decisión al lanzar seis entradas de un hit y cuatro ponches, mientras que por los Gigantes, Joely Rodríguez permitió seis indiscutibles, dos carreras, dio tres boletos y ponché a tres.

Las carreras
Los verdes anotaron una vuelta en el segundo inning después de dos outs. Gustavo Núñez disparó sencillo, llegó a segunda con imparable de Ángelo Mora y luego anotó con indiscutible de Mario Mercedes. Las Estrellas anotaron la segunda carrera en el cuarto episodio después de que Jordany Valdespín pegó sencillo, Jake Fox disparó imparable, Gustavo Núñez se sacrificó con toque de primera al segunda base, avanzando los corredores, y Valdespín anotó con rodado lento al compocorto a primera de Ángelo Mora. Los Gigantes igualaron las acciones en el octavo episodio después de dos outs. El relevista Pat Urkfitz permitió sencillo de Webster Rivas, quien se instaló en segundo tras lanzamiento salvaje del pitcher. Después de un out, el dirigente de los Orientales, Dean Traenor, llamó al montículo a Waldis Joaquín, quien retiró a Oscar Tejeda y otorgó boleto a Hanser Alberto. El pitcher Joaquín cometió error en tiro a segunda tratando de sorprender a Rivas, quien llegó a segunda y Alberto a segunda. Ambos anotaron por otro error en tiro del segunda base Ángelo Mora en batazo lento de Jeremías Pineda.
Fuente:Listindiario.com

Santo Domingo.- El Ministerio de Industria y Comercio informó este viernes que durante para la semana del 6 al 12 de Diciembre, los precios de los combustibles presentarán rebajas de hasta 8 pesos con 10 centavos.

En ese sentido, la Gasolina Premium descenderá a 221 pesos con 40 centavos, para una baja de 5 pesos con 40 centavos; mientras que la Gasolina Regular se cotizará en 201 pesos con 20 centavos, con rebaja de 8 pesos con 10 centavos.

El Gasoil Premium se distribuirá en 185 pesos con 10 centavos y el Regular 177 pesos con 90 centavos por galón, ambos con rebaja de 3 pesos.

En cuanto que el Gasoil Óptimo, baja 4 pesos para cotizarse a 197 pesos.

El GLP se venderá a 97 pesos con 30 centavos, con una reducción de 3 pesos, y el Gas Natural continuará a 35 pesos con 67 centavos por metro cúbico.

El Gobierno holandés ha decidido seguir la estela de Dinamarca y Alemania e imponer a sus reclusos el pago de 16 euros diarios por estar entre rejas. El proyecto de ley se deriva de los acuerdos pactados por la actual coalición en el poder, formada por liberales de derecha y socialdemócratas, y busca dos cosas: obligar al delincuente a asumir el coste de sus actos y ahorrar. Concretamente, 65 millones de euros en gastos judiciales y policiales. La Fiscalía General del Estado y el Consejo de la Magistratura, entro otros órganos consultivos, analizan ahora la propuesta, que llegará al Parlamento este mismo año.

El pago ideado por el ministerio de Justicia alcanzará a las personas encerradas en instituciones psiquiátricas dependientes del departamento de prisiones, y a los padres de menores internados en centros de reinserción. "Se trata de que el preso entienda que forma parte de la sociedad, y si comete un delito, tiene la obligación de contribuir al gasto que ocasiona. Que sus actos no deben ser pagados, desde el punto de vista económico, solo por el resto de la ciudadanía", señala Johan van Opstel, portavoz de Justicia.

En estos momentos, Holanda cuenta con espacio para 12.000 reclusos, que pasan una media de tres meses en la cárcel. Cada celda, con un máximo de dos personas —en algunos edificios antiguos hay hasta seis— cuesta 200 euros al día. El plan oficial pretende recaudar unos 11.680 euros por interno. "La deuda no podrá cancelarse. Si tienen dinero al ingresar en prisión, empezarán a pagar entonces. Si no, disponen de tiempo indefinido para saldarla. Por ejemplo, en cuanto dispongan de un sueldo. Pero solo se les cobrará por el equivalente a dos años de condena. Incluso cuando sean más largas", aclaran Van Opstel. Para no entorpecer la reinserción social, los pagos podrán hacerse a plazos.

Si bien ahora sobran celdas en Holanda, el aumento de la población reclusa en los años noventa obligó al Gobierno a construir nuevas cárceles. De las 29 actuales, algunas están cerradas al haber descendido los índices de criminalidad "como en el resto de la UE", según Justicia. Su titular, el liberal Ivo Opstelten, ha presentado también otro proyecto legislativo similar al del cobro por día de internamiento. En este caso, adjudica a los condenados una parte de los costes generados por las investigaciones policiales, procedimiento judicial posterior y la asistencia a las víctimas.
Fuente:Elpais.es

Estamos atrapados en la era healthy, donde ser saludable no se antoja una elección, sino un deber. Y los caprichos dietéticos soliviantan la conciencia hasta robarnos el sueño. Por eso, cuando el hambre aprieta a horas intempestivas, nos decantamos por los snacks libres de grasa, aunque como dice la doctora Josefina Vicario, de Clínicas Vicario, no nos damos cuenta de que en ocasiones son alimentos procesados con su pequeño porcentaje de grasas saturadas. Otros prefieren los alimentos sin gluten, dando por hecho que es una opción más saludable. "Que un producto tenga etiqueta 'libre de gluten' significa que no contiene trigo, avena, cebada o centeno, pero eso no tiene nada que ver con la cantidad de grasa o de azúcares. Sería un snack saludable para un celíaco, pero puede ser un snack alto en calorías o en triglicéridos", asegura la doctora Paula Rosso, del Centro Médico Lajo Plaza. Y lo más in del momento: "apto para veganos". La panacea del bienestar. ¿O no? Esta leyenda solo garantiza que el picoteo es acorde a una filosofía. "Pero muchos están sobreprocesados y pierden el contenido o riqueza de sus nutrientes, o incluso se transforman y pueden perjudicar. Por ejemplo, los aceites vegetales hidrogenados se procesan muy mal y generan ácidos trans que suben el nivel de colesterol, como ocurre con las margarinas que están indicadas para veganos", argumenta la doctora Vicario. Es hora de desenmascarar a un puñado de impostores saludables.

Muesli. Se considera sinónimo de comer sano, pero el tostado de muchas de estas mezclas se realiza con grasas trans y azúcar (ambos conocidos por aumentar el riesgo cardiovascular). La doctora Elena Soria, nutricionista de la clínica Menorca, advierte: "Para que el muesli sea saludable es mejor que no sea tostado. Leamos los ingredientes de la caja para asegurarnos que existe un equilibrio de ácidos grasos [las necesidades básicas diarias son: 3.000 miligramos de Omega-6 y 2.640 miligramos de Omega-3]".
Mezcla de frutos secos. Una bolsa de mezcla de frutos secos parece el camino más sano para un aperitivo saludable, pero su contenido en sal y azúcares es excesivo. La fruta seca lleva una gran cantidad de azúcar añadido para mejorar el sabor, con el considerable aumento de calorías que ya de por sí aportan el resto de frutos secos de la mezcla. Un puñado puede contener más de 300 calorías, una cantidad adecuada para aquellos que están haciendo un esfuerzo extra, en una maratón o durante la práctica de cualquier otro deporte, pero no como aperitivo o merienda habitual de una persona sedentaria. La doctora Mar Mira, de la clínica Mira+Cueto, dice: "Todo depende de la cantidad. Si tomas una medida justa te aportan vitaminas (como la E) y aceites saludables (Omega 6 y Omega 3), pero, con exceso, son demasiado calóricos".
Aperitivos de 'solo 100 calorías'. Se trata de paquetes que llevan impresa esta leyenda, en cuyo interior suele haber patatas de bolsa o galletas saladas. Alivian nuestra conciencia culpable, pero esto no significa automáticamente que sea un alimento saludable. "Lo importante es ver de dónde proceden sus calorías. Si el 40% son hidratos, el 30% proteínas y el 30% restante grasas saludables, efectivamente, hablamos de un buen aperitivo, pero si son altos en carbohidratos y grasas, tienden a ser más fáciles de comer excesivamente, ya que vienen en porciones pequeñas y no nos llenan. Entonces, ya no son sanos", dice la doctora Soria. Según este estudio de 2008, publicado por la Universidad de Chicago, los paquetes pequeños animan a comer dos veces más. La doctora Vicario añade que hay que vigilar este tipo de snacks por su cantidad de sal (prime los aperitivos que anuncien un bajo contenido en este compuesto: no más de 0,04 gramos por cada 100 de productos). "O bien porque se han procesado con fritos de aceites grasos saturados: eso sí que no es nada saludable". El consejo de la nutricionista es descartar los snacks en cuyo listado de ingredientes se lea: aceite de palma o grasa vegetal hidrogenada.
Barritas energéticas. Los seguidores de la fibra y las proteínas las adoran. Sin embargo, suelen estar cargadas de grandes cantidades de fructosa, azúcar, grasas saturadas e ingredientes sintéticos que en lugar de mantenernos en forma pueden atacar directamente a la salud. La doctora Vicario es tajante: "No soy nada partidaria de las barritas energéticas porque siempre dan efectos secundarios no deseados. Al no procurar una alimentación equilibrada, resultan en más cansancio o ansiedad por el hecho de no tomar comida convencional". Su consejo, como endocrino y nutricionista, es no basar la dieta en este suplemento, sino consumirlo solo de forma ocasional.
Yogur helado. Sustituir un helado por este tipo de productos, tan en boga desde hace ya unos años, nos suele parecer una alternativa saludable: ¿qué puede haber de malo en un yogur? La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha señalado, no obstante, que estos aperitivos contienen un alto porcentaje de azúcares y grasas saturadas en comparación con un yogur normal, y las bacterias lácteas presentes son muy bajas. "Si además añadimos toppings como galletas, dulces y chocolate caliente, podemos suponer que el número de calorías, grasas y azúcares se incrementa. Como capricho de un día, mejor sin nada o revestidos de fruta", argumenta Soria.
Batidos o Smoothies. 100% natural y a base de fruta, un refresco saludable. ¿Seguro? Depende. En primer lugar, no estamos tomando fruta realmente, solo una parte, su zumo, que añade calorías sin aportar fibra, que es lo mejor de la fruta. Por otra parte, si los hacemos nosotros, solo con fruta y leche, por ejemplo, sabremos qué contienen. Pero si los compramos preparados, atención a las cremas, azúcar o grasas utilizados en su fabricación. "Al envasarlos, se utilizan conservantes [que cuando se manifiestan en forma de sulfitos, según el Laboratorio de Salud Pública del Ayuntamiento de Madrid, pueden despertar reacciones adversas en personas sensibles: dermatitis, dolor de cabeza o irritación del tracto gastrointestinal]. Y aunque sea natural, nunca es tan nutritivo como tomar la fruta entera, que mantiene toda su riqueza", explica Vicario. La doctora Paula Rosso cree que son saludables cuando están hechos con la piel (pieles que se puedan batir), porque aportan más fibra.
Tortas de arroz. Uno de los aperitivos más demandados entre aquellos que apuestan por cuidar su línea, pero todas las expertas consultadas están de acuerdo en asegurar que cuentan con más calorías de las que necesitamos realmente a media tarde, a no ser que se realice una actividad física elevada. "Consumidas sin mesura, pueden asociarse al aumento de peso", matizan. La doctora Vicario advierte, además, que su proceso de fabricación las hace ricas en sal y en grasas saturadas.
Chips de verduras, soja, plátano, zanahoria, batata, remolacha... Cuando oímos las palabras mágicas fruta y verdura, nos convencemos de que es sano por mandato divino. Los chips vegetales (tiras berenjena, remolacha, zanahoria o soja fritas) son una fuente rica de vitamina A y C, calcio y hierro. Como tentempié, alivian el hambre y proporcionan suficiente energía para mantener su cuerpo en movimiento hasta la próxima comida. Pero, siempre hay un pero, son altos en calorías y grasa: una porción contiene hasta 10 gramos. "Si es frito, no es un aperitivo muy sano que digamos. Mejor que las patatas de bolsa, pero igualmente cargados de triglicéridos", asevera la doctora Rosso.
En definitiva, el secreto está en la etiqueta. Lea detenidamente los ingredientes, el número de calorías, el proceso de elaboración (prime "al horno" sobre "frito"), cantidad y tipo de grasas y sodio, etc. Y si de verdad quiere un picoteo saludable, coma fruta de temporada. O cualquiera de los alimentos mencionados, pero en pequeñas raciones.
Fuente:elpias.es